Publicado en por Pamela PuntoG

Rutina de ejercicios del método Jelqing

También denominado como el método de ordeñamiento, los ejercicios Jelqing conforman una de las técnicas más efectivas para conseguir aumentar las dimensiones de tu pene. 

Se trata de un proceso totalmente natural y sin riesgos. Una de sus principales ventajas con respecto al resto de métodos que funcionan para aumentar el tamaño del pene es que también aumentan el grosor del miembro y no solamente se centran en la longitud del mismo.

Para mejores resultados, nosotros también recomendamos un tratamiento que consta de hacer los ejercicios de Jelqing + el uso frecuente del TITAN GEL + anillos de contención + Bomba de vacío.  Su pene tendrá un mayor grosor, largo y sobre todo una gran mejora en erecciones duraderas.

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Cómo hacer jelqing paso a paso:

1. Antes de comenzar con el ejercicio, aplica un lubricante o gel estimulador sobre tu pene. Te recomendamos el increíble TITAN GEL

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¡OJO! Deberás evitar tener una erección completa, aunque un estado de flacidez total tampoco es lo más indicado. Deberás de mantenerlo a medias, sin llegar a que se te levante por completo. Te recomendamos usar Anillos para pene, puedes usar entre 3 y 6 anillos juntos para ayudarte a mantener la presión sanguínea más fácilmente. Con la frecuencia y experiencia podrás decidir de cual forma te sientes más cómodo, con o sin.

2. Realiza el agarre del “OK”, con el pulgar y el dedo índice que se unen. Es muy importante agarrar el pene de esta forma.

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3. Comienza con los ejercicios. Es importante que la presión sea constante, evitando que sea doloroso o muy molesto. El movimiento deberá hacerse hacia el glande. Es decir, de dentro hacia afuera. La idea es que poco a poco vayas desplazando la sangre hacia el glande. NOTA: en caso de usar los anillos para pene, estos de ayudarán a tener una mejor presión sanguínea y te será mas fácil hacer este paso.

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4. Los movimientos deberán de realizarse de forma lenta para conseguir un mayor efecto, por lo que deberán durar varios segundos. Para ser más exactos, entre 2 y 3 segundos para trabajar la longitud del miembro y entre 7 y 10 para mejorar el grosor del mismo.

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5. Repita los movimientos varias veces hasta que hayas conseguido terminar una sesión de 20 minutos.

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¡OJO! Pueden presentarse ciertas situaciones que son completamente normales, como por ejemplo:

  • La aparición de puntitos rojos sobre la piel del pene. Esto no es otra cosa que un indicador de que el proceso está teniendo el efecto esperado, ya que significará que los capilares sanguíneos estarán sufriendo microroturas, lo que ocasionará que crezcan mucho más grandes la próxima vez, con capacidad para mayor cantidad de sangre; siendo este el principal objetivo de estos ejercicios, ya que es lo que ocasiona el aumento en el tamaño del pene.
    Por lo tanto, no tendrás que preocuparte de ello. Eso sí, si aún así quieres evitarlo simplemente realiza sesiones algo más suaves (sobre todo como principiante) y acostumbraras a los capilares sanguíneos.
  • Marcas en el glande: es otro elemento que evidencia la efectividad del método y es totalmente natural cuando aumentamos de tamaño el pene. Se trata de un efecto temporal y puedes evitarlo usando lubricante a la hora de realizar los ejercicios Jelqing, así que, hidrata el glande y la piel de alrededor.
  • Efecto donut: Llamamos efecto donut cuando la piel que hay alrededor del glande se hincha como si fuera un flotador. Aunque este efecto desaparece tras pocas horas, es algo molesto por lo que es perfectamente entendible que quieras evitarlo. Resulta que si sufres este síntoma significa que estás haciendo mal los ejercicios: necesitas trasladar la sangre hasta el propio glande, ya que de lo contrario si dejas el movimiento “a medias” la sangre se retendrá en dicho punto, causando el efecto flotador. Es importante que cojas práctica con los ejercicios, uses los productos adecuados y te tomes tu tiempo para realizaros, ya que si no, tendrás este tipo de síntomas, aunque simplemente sea algo puntual y nada serio.

La practica de estos ejercicios a la larga te dará resultados increíbles en cuanto al tamaño de tu pene e igualmente las erecciones serán más duraderas. Recuerda que puedes complementar estos ejercicios con una bomba de vacío para lograr resultados con mayor facilidad y acortar el tiempo de los resultados. Así como retardantes y estimuladores para tu pareja. 

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